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Sylvia Günther
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Jump Trainer Ausbildung

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Jump Trainer

Ausbildung Jump Trainer
Power-Jump-Trainer

Ausbildungsbeschreibung

Der neue Trend im Group Trainer Bereich ist das Power Jump. Mit dieser Power-Jump Ausbildung bringen wie Ihnen die Begeisterug der Teilnehmer näher.

Auf dem Trampolin werden sanfte bis starke Sprünge zu kurzen Choreografien zusammengestellt.

Das hohe Ausdauertraining und das starke Fatburnertraining arbeiten im hohen Niveau des Cardiobereiches. Das spaßige Ganzkörpertraining in der Gruppe lässt keine schlechte Laune aufkommen.

Als Fitness Trainer garantieren Sie Ihren Kursteilnehmern ein schnelles, kraftvolles Ganzkörpertraining auf dem Trampolin mit einer hohen Fettverbrennung.

Ein zusätzlicher Effekt ist der Muskelaufbau, die Gewebestraffung und die Körperumformung.

Das Trampolin Training verbessert die Koordination und die Balance. Es steigert das Gleichgewicht und die Alltagsmotorik.

Das Trampolin Training ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining und wirkt sich positiv auf unseren Organismus aus, wie z. B.:

Herz-Kreislauf-System

Stoffwechselsystem

Lymphsystem

Muskelsystem

Bewegungssystem

In dieser Power-Jump Ausbildung vermitteln wir Ihnen die Trainingslehre und das korrekte Trainerverhalten mit den dazugehörigen Trainingsmethoden.

Die spaßigen Grundsprünge werden zu Choreografien zusammengestellt und zu einer Kursstunde abwechslungsreich im Zusammenhang mit dem Cardiotraining und den Stretchübungen verbunden.

Dieses Fitnesstraining kann unter Ihrer Gruppenleitung als Fitness Trainer als sanftes Ausdauertraining bis hin zum starkem Fatburnertraining gestaltet werden.

Kosten:


Dieser Lehrgang ist nicht förderfähig durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter, Arbeitsgemeinschaften und Deutsche Rentenversicherung Bund.

Trägernummer:
Maßnahme Nummer:
Kursnet ID:
SGK Kurs ID: 10389

Preis: 299,00 €

Termine:



Online Anmeldung Selbstzahler

Termine:

Lehrgangsdauer:1 Tag(e)
Unterrichtszeit:
1 Tag ca. 6-8 UStd. = Termine nach individueller Absprache

  • Ort     -     Beginn     -     Ende 



Ort:
LOGO Beauty Wellness Fitness  SG-Kosmetik.de Kosmetikschule Berlin Massageschule Berlin Trainerakademie Berlin

Private Berufsfachschule
Sylvia Günther
Ergänzungsschule für
Kosmetik, Beauty, Wellness und Fitness

Germaniastraße 139
12099 Berlin
Telefon: (030) 216 26 26
Fax: 030 / 343468810


Google Maps:

Ausbildungsinhalte:


  • Praxis:

  • Spezial Ganzkörpertraining auf dem Trampolin
  • Group Training
  • Hard Core Training

  • Warm up Grundschritte
  • Warm up Grundübungen
  • verbales Cueing
  • nonverbales Cueing
  • Stretchen

  • Muskelaufbautraining
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Cardiotraining
  • Koordinationstraining
  • Fatburnertraining
  • Balancetraining

  • Trainergrundlagen:
  • Aufgaben eines Trainers
  • Trainerverhalten
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsvarianten
  • Alternativübungen
  • Motorische Fähigkeiten
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Motivation & Trainingsüberwachung

  • Theorie:
  • Hygienevorschriften
  • Arbeitsschutz
  • Anatomie
  • funktionelle Anatomie
  • aktives & passives Bewegungssystem
  • Trainerverhalten
  • Trainingsplan erstellen
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsvarianten
  • Rechtliche Grundlagen

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