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Bootcamp Trainer 6364 Ausbildung in Berlin

Bootcamp Trainer

Bootcamp Trainer 6364  Ausbildung
Bootcamp Trainer

Ausbildungsbeschreibung

Die Bootcamp Trainer Ausbildung ist eine Herausforderung für alle Trainer, um aus der Gruppe den letzten Funken an Kraft herauszuholen.

Das extrem harte Bootcamp Training war noch vor kurzer Zeit überwiegend nur für knallharte Männer in den Fitness Studios konzipiert….. Vorbei Jungs!!!

Immer mehr Frauen versuchen mit dieser anspruchsvollen Trainingsart neue Wege zu beschreiten und sich ihren Platz in der Fitnesswelt neu zu erobern.

Das Bootcamp Training ist sehr kraftintensiv und stark stimmintensiv. Eine respektvolle Art des Trainers, um klar zu machen, wo es lang geht, wäre hier sehr angebracht.

Mit viel Fleiß und Disziplin ist es ein recht schweißtreibendes hartes Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Das Ganzkörpertraining ist stark muskelaufbauend und fettverbrennend. Wir arbeiten hier in den Bereichen:

Diese relativ neue Trainingsart ist eine gute Alternative zum Fitnesstraining. Mit keinen oder wenig Zusatzgeräten wird der Körper vom Bootcamp-Trainer bis zum Äußersten getrieben.

Es kommt zu einem kleinen Wettkampf untereinander. Wer vorher aufgibt, hat verloren. Nur das Zähne zusammenbeißen und durchhalten zählt.

Im Grouptraining vermitteln wir Ihnen, wie Sie aus den normalen Work out Grundübungen leistungsstarke Kraft- und Powerübungen entwickeln.

Für den Fitness oder Group Trainer ergeben sich hier zahlreiche Trainingsvarianten und Trainingsmethoden.

Auch im Ausdauerbereich findet das Bootcamp Training seine Bedeutung. Durch seine hohe Fettverbrennung eignet sich dieses Training für Männer und Frauen gleichermaßen.

Der Stoffwechsel wird hier extrem angeregt und es kommt zu einem schnellen Gewichtsverlust.

Als Personal Trainer kombinieren Sie nach einem kleinen Fitnesstest die Grund- und Powerübungen je nach Trainingszustand Ihres Kunden und beenden die Trainingseinheit mit einem abschließenden Stretching.

Die Aufgaben eines Trainers liegen in der Trainingsplanerstellung und der perfekten Praxisumsetzung.

Theorie

Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Bootcamp Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.

Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, sowie der Trainingsplanerstellung.

Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.

Auch in dem Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der Umsetzung.

Empfehlung

Diese 1-wöchige Bootcamp Ausbildung ist in unserer Berufsfachschule auch in vielen anerkannten Berufsausbildungen im Fachbereich Fitness und Group integriert:

Kosten:


Dieser Lehrgang ist förderfähig durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter, Arbeitsgemeinschaften und Deutsche Rentenversicherung Bund.

Trägernummer: T-02638-1731
Maßnahme Nummer: 922/171/2016
Kursnet ID: 12116712

Preis: 399,00 €

Termine:




Lehrgangsdauer: 4 Tag(e)
Unterrichtszeit: Montag bis Donnerstag
von 9:00 Uhr bis 15:30 Uhr


Termine:
  • Ort     -     Beginn     -     Ende 
  • Berlin       -        ID: 6366
  • Berlin       -        ID: 7126
  • Berlin       -        ID: 7127
  • Berlin       -        ID: 7128
  • Berlin       -        ID: 8310


Online Anmeldung Selbstzahler

Ort:
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Private Berufsfachschule
Sylvia Günther
Ergänzungsschule für
Kosmetik, Beauty, Wellness und Fitness

Germaniastraße 139
12099 Berlin
Telefon: (030) 216 26 26
Fax: 030 / 343468810


Google Maps:


Es werden Arbeitskleidung & Handtücher benötigt!

Die Arbeitskleidung & Handtücher können bei uns im Haus käuflich erworben werden.



Ausbildungsinhalte:


  • Praxis:

  • Bootcamp Trainer 4 Tage:

  • Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
  • Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten
  • Ganzkörpertraining im Stand
  • Ganzkörpertraining auf der Matte
  • Group Training
  • Hard Core Training

  • Warm up Grundschritte
  • Warm up Grundübungen
  • verbales Cueing
  • nonverbales Cueing
  • Stretchen

  • Muskelaufbautraining
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Cardiotraining
  • Koordinationstraining
  • Balancetraining

  • Trainergrundlagen:
  • Aufgaben eines Trainers
  • Trainerverhalten
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsvarianten
  • Alternativübungen
  • Motorische Fähigkeiten
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Motivation & Trainingsüberwachung

  • Theorie:
  • Hygienevorschriften
  • Arbeitsschutz
  • Anatomie
  • funktionelle Anatomie
  • aktives & passives Bewegungssystem
  • Trainerverhalten
  • Trainingsplan erstellen
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsvarianten
  • Rechtliche Grundlagen

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