Die Workout Trainer Lizenz gehört heutzutage fast schon zur Pflichtausbildung eines jeden Group Trainers. Im Grouptraining ist das Workout Training heute ein wesentlicher Bestandteil in der Fitnessbranche geworden und wird in den Fitness-Studios immer beliebter.
Unsere umfassende Ausbildung zum/zur Workout Trainer/in bietet Ihnen viele Trainingsmöglichkeiten, um in diesem Bereich tätig zu werden. Durch die Ausbildung zum/zur Workout Trainer erhalten Sie grundlegende Kenntnisse zum Muskeltraining und einem effektiven Ganzkörper-Training.
Das Workout Training dient auch den med. Aspekten:
- es bringt den Kreislauf in Schwung
- stärkt das Herz
- verbessert die Lymphtätigkeit
- stärkt das Immunsystem
- kurbelt die Fettverbrennung an
- baut zusätzlich Stress ab
- es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Zu den praktischen Inhalten gehören die Grundschritte und -übungen für ein gesundes Warm up.
Das Cardiotraining sorgt für eine zusätzliche Trainingsmethode für den Fatburnerbereich.
Im Krafttraining werden Übungen im Stehen und auf der Matte mit und ohne Kleingeräte vermittelt. Hier werden Sie besonders auf das Training mit Kleinhanteln, Bällen, Bändern, Tubes uvm. vorbereitet.
Zu einem gelungenen Stundenprofil kommt das abschließende Stretching zum Tragen.
Das Workout Training ist bei den Frauen ein sehr beliebter Kurs. In der Neuzeit gesellen sich immer mehr Männer dazu. Dieses Training eignet sich hervorragend für:
- Fettabbau
- Gewichtsreduzierung
- Reiterhosen
- Muskelaufbau
- Reduktion von Cellulite
- Gewebestraffung
Die Workout Ausbildung bietet auch bereits erfahrenen Fitness Trainern oder Personal Trainern abwechslungsreiche Alternativübungen und Trainingsmethoden zum Fitnesstraining. Hieraus ergeben sich zahlreiche Tipps, die Sie Ihren Teilnehmern mit nach Hause geben können.
