Ausbildungsbeschreibung
Die Pezziball Trainer Ausbildung ist eine Kombination aus Grund- & Powerübungen mit dem Pezziball. Sie gehört zu einen der Zusatzausbildungen im Fitness- und Groupbereich
Auch für Neueinsteiger bietet dieser Workshop eine optimale Grundlage, um in einem Fitnesstraining einzusteigen.
Work-out-Übungen werden hier mit dem Pezziball zu einem spannenden Grouptraining verbunden. Für Grouptrainer ist es eine neue Art Kurse zu gestalten.
Für Fitnesstrainer bieten sich zusätzliche Trainingsvarianten im Studiobereich an.
Viele unserer Teilnehmer leiden an Bewegungsmangel, keine Zeit, keine Lust alleine zu trainieren oder an Stress. Das abwechslungsreiche Pezziball Training löst alle Probleme in einem. Mit diesem gesundheitsbewussten Training können Ihre Teilnehmer Stress abbauen und gut Laune auftanken.
Das Pezziball-Training ist gewebestraffend, leicht muskelaufbauend und stärkt die Koordinationsfähigkeit. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, was sich speziell auf den Rückenbereich positiv auswirkt.
Die leichten Übungen wirken äußerst entspannend und machen den Kopf wieder frei.
Der leichte Pezziball ermöglicht auch älteren Teilnehmern mit und ohne Rückenprobleme am Gruppentraining aktiv teilzunehmen und fördert somit den Neuzugang von Teilnehmern im Studio.
Wir vermitteln Ihnen in dieser Pezziball Ausbildung:
- Übungen zur Kräftigung
- Übungen zur Straffung
- Übungen zur Dehnung
- Übungen zur Beweglichkeit
- Übungen zur Balance
- Übungen zur Koordination
Diese Ausbildung bietet Ihnen die praktischen Grundlagen der Trainingsmethoden, der Trainingslehre und das Trainerverhalten vor der Gruppe.
Dieses gesundheitsorientierte Ganzkörpertraining ist auch ideal im Reha- oder Personalbereich. Dieses Pezziball Training ist für jede Altersgruppe und Leistungsstand geeignet. Die Möglichkeiten der Anwendung scheinen grenzenlos zu sein.
Je nach Trainingsziel kann der Pezziball in jedes Training mit integriert werden, z. B.:
- Rücken Training
- Osteoporose Training
- Group Training
- Fitness Training
- Personal Training
- Reha Training
- Behinderten Training
Theorie
Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Pezziball Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.
Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, sowie der Trainingsplanerstellung.
Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.
Auch in dem Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der Umsetzung.
