Wer kennt nicht die Ausrede Nr.1? Keine Zeit lautet fast 85% der Ausreden.
Die Fatburner Trainer Ausbildung Berlin ist eine Spezialisierung aus der Aerobic, dem Work out Training, dem Kraft- Ausdauer Training und dem Energy Step. Kleine Choreografien werden mit Hilfe von Stepper oder auf der Matte mit und ohne Zusatzgeräten zum effektiven Cardiotraining umfunktioniert.
Die schnelle Musik und die kraftvollen Work out- Kombinationen steigern somit die Fettverbrennung und die Koordination. Mit der Vielzahl an Übungen können Sie als Group-Trainer perfekte Fitness-Programme für ein schnelles und kraftvolles Ganzkörpertraining zusammenstellen.
Falsche Ernährung und mangelhafte Bewegung am Arbeitsplatz und im Privatleben. Und nun ist es soweit. Das überflüssige Fett muss weg. Und wer trainiert schon gern allein?
Hier kommt das Fatburner Training zum Einsatz. Es ist ein anspruchsvolles Grouptraining zu mitreißender Musik. Die Gruppendynamik motiviert die Teilnehmer untereinander nicht aufzugeben und ihr bestes zu geben. Der Instruktor heizt die Gruppen zusätzlich an und bietet ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Der Fettstoffwechsel wird erhöht und durch das Training wird die Reduzierung des Körperfettanteils beschleunigt. So werden auch unsere Problemzonen wie Bauch, Beinen und Po verringert.
Zum anderem das Fatburner Training im Kraftbereich. Hier wird mit hoher Intensität mit verhältnismäßig kurzen Pausen trainiert. Da im Kraftbereich viele Muskeln trainiert werden, kommt es auch zu einem hohen Kalorienverbrauch.
Im Personal Training bringt sie zahlreiche Fitnessübungen für zu Hause mit sich. Unter der qualifizierten Anleitung des Personal Trainers und der vorangegangenen Trainingsplanerstellung werden Ganzkörperübungen auf das Ausdauertraining zugeschnitten. Ein leichtes Warm up und ein abschließendes Stretching runden die Trainingsstunde erfolgreich ab.
Die Aufgaben eines Fatburner Trainers bestehen in der motivierenden Gruppengestaltung und der Praxisumsetzung. Die flexiblen Übungskombinationen erwecken immer wieder neue Stundenprofile, die den Groupteilnehmern die Lust am Training geben.
