Ausbildungsbeschreibung:
Die Personaltrainer Ausbildung ist eine Weiterbildung
beziehungsweise eine Fortbildung für Fitnesstrainer mit einer gültigen
B-Lizenz.
Die Ausbildung zum Personaltrainer greift bereits erlernten Stoff aus der
Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
auf, vertieft diesen und zeigt Möglichkeiten auf Übungen, die normalerweise im
Fitnessstudio an Geräten bzw. mit Freihanteln durchgeführt werden im häuslichen
Umfeld auf andere Art und Weise durchzuführen, um ein Ergebnis zu erzielen,
welches dem herkömmlichen Training in einem Fitnesstudio gleichkommt.
Besonderes Augenmerk wird hierbei auf den "persönlichen" Bereich gelegt, welcher
einen anderen Umgang mit einem einzelnen Kunden voraussetzt, als der Umgang mit
vielen Kunden auf der Fläche in einem Fitnesstudio.
Ein weiterer Bereich ist in diesem Zusammenhang die
Ernährungsberatung, die bei einem
Flächentrainer in der Regel eher auf allgemeine als auf spezielle einzelne
Problemfälle abzielt.
Im Bereich Wellness, der einen
weiteren nicht unwichtigen Bereich darstellt, erlernen Sie verschiedene
Massagetechniken um Ihren Kunden einen echten Mehrwert bieten zu können.
Der Abschluss einer Trainingseinheit mit einer
Massage oder speziell bei
einem Training zur Gewichtsreduktion eine
Bindegewebsmassage,
schafft bei Ihren Kunden ein gewisses Wohlbefinden und unterstützt die
Regeneration.
Ausbildungszeit:
Lehrgangsdauer:6 Wochen
Unterrichtszeit: Montag bis Donnerstag
von 9:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Termine:
- Beginn - Ende
- 10.04.2012 - 16.05.2012
- 02.07.2012 - 30.08.2012
- 15.10.2012 - 22.11.2012
- 21.01.2013 - 28.02.2013
- 15.04.2013 - 23.05.2013
- 08.07.2013 - 29.08.2013
- 14.10.2013 - 21.11.2013
Dieser Lehrgang ist förderfähig durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter, Arbeitsgemeinschaften und Deutsche Rentenversicherung Bund
Lehrgangskosten:2348,64 €
Arbeitskleidung und Handtücher 190,10 €
als Modul 2007-AZWV-1004-M182 buchbar
Bild entnommen aus:
Der neue Muskeguide
Copyright BLV Verlag
Ausbildungsinhalte:
Fitnesstrainer
Aufgaben eines Personaltrainers, Trainerverhalten, Praxisumsetzung, Trainingslehre,
Umgang mit Neukunden & Altkunden, Probetraining
Fitnesstrainer im Studio
Gerätehandling, Cardiotraining, Krafttraining,
Freihanteltraining: Kurzhanteltraining, Langhanteltraining,
Trainingsmethoden ohne Geräte, Stretching,
Spezialtraining für Frauen: Fettabbau, Gewichtsreduktion, Reiterhosen,
Muskelaufbau, Gewebestraffung
Wellness
med. Ganzkörpermassage, Sportmassage, Bindegewebsmassage
Cellulitebehandlung
Ernährungsberatung
Ernährungsphysiologie, Ernährungspsychologie, Grundnährstoffe,
Ernährungsformen, Diäten, Ernährung beim Sport, Nahrungsergänzungsmittel,
Ernährung bei Gewichtsreduktion, Sporthilfen
Theorie:
Berufshygiene und Arbeitsschutz, Anatomie, Physiologie, funktionelle Anatomie,
Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Trainingsmethoden, Trainingsplanerstellung,
Einweisung in der Kundenbetreuung, Fitnesstests,
Voraussetzung:
Eine Erste–Hilfe Bescheinigung nicht älter als 3 Jahre.
Eine Trainer B-Lizenz in z. B. Fitness, Group, Aerobic, Pilates
