Ausbildungsbeschreibung:
Die Fitness-Wellness-Trainer Ausbildung besteht aus dem
Trainerschein Fitnesstrainer-Ausbildung C-Lizenz,
B-Lizenz,
A-Lizenz,
Personaltrainer,
Ernährungsberater und Wellnesstrainer.
In der Fitnesstrainer C Lizenz werden nach dem Warm up oder Stretching Grundkenntnisse und Grundübungen aus dem Geräte- und Hantelbereich im
Fitnesstraining erworben.
Der Trainerschein
Fitnesstrainer-Ausbildung B-Lizenz umfasst tiefliegende Abläufe
und Trainingsvarianten im Fitnessstudio. Hier wird das Training mit Lang- und
Kurzhanteln mit einbezogen. Wichtige Bestandteile im theoretischen Unterricht sind
Anatomie, Trainingslehre, Trainingsplan erstellen und Trainingsmethoden
erarbeiten.
Zum Leiten, Führen und Überwachen eines Fitnessstudios ist die
Fitnesstrainer-Ausbildung A-Lizenz ein wichtiger Aspekt. Hier werden Aufgaben
eines Trainers erarbeitet, Grundlagen zur Mitarbeiterführung besprochen und
Vorschläge zur Mitgliedergewinnung besprochen.
Die in der Fitness-Wellness-Trainer Ausbildung erworbenen Kenntnisse werden durch das Cardiotraining und
Übungen ohne Geräte für die Ausübung als
Personal-Trainer verstärkt und
beinhalten somit eine komplette Personaltrainer Ausbildung.
Als
Ernährungsberater erwerben Sie die Grundlagen Grundnährstoffe, der
Ernährungsformen, von Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und Sporthilfen.
Auch
hier wird in der Fitness-Wellness-Trainer Ausbildung der
Wellnessbereich als
Wellnesstrainer mit
abgedeckt. In der med. Massageausbildung werden Anwendungsbereiche und
Wirkungsbereiche wie z.B. Muskeln lockern, Verspannungen lösen, Durchblutungsanregend besprochen.
Weiterhin ergeben sich durch die
Sportmassage und durch die
Bindegewebsmassage Hilfen bei der Cellulitebehandlung.
Ausbildungszeit:
Lehrgangsdauer:3 Monate
Unterrichtszeit: Montag bis Donnerstag
von 9:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Termine:
- Beginn - Ende
- 27.09.2010 - 16.12.2010
- 25.10.2010 - 27.01.2011
- 22.11.2010 - 24.02.2011
- 03.01.2011 - 24.03.2011
- 31.01.2011 - 21.04.2011
- 28.02.2011 - 19.05.2011
- 28.03.2011 - 16.06.2011
- 26.04.2011 - 14.07.2011
- 23.05.2011 - 25.08.2011
- 20.06.2011 - 22.09.2011
- 01.08.2011 - 20.10.2011
Lehrgangskosten:
Anzahlung:671,28 €
6 Raten à950,00 €
Arbeitskleidung und Handtücher 180,92 €
als Modul 2007-AZWV-1004-M181 buchbar
Bild entnommen aus:
Der neue Muskeguide
Copyright BLV Verlag
Ausbildungsinhalte:
Fitnesstrainer
Aufgaben eines Fitnesstrainers, Trainerverhalten,
Praxisumsetzung, Trainingslehre, Umgang mit Neukunden & Altkunden, Probetraining
Fitnesstrainer im Studio
Gerätehandling, Cardiotraining, Krafttraining,
Freihanteltraining: Kurzhanteltraining, Langhanteltraining, Trainingsmethoden
ohne Geräte, Stretching, Spezialtraining für Frauen: Fettabbau,
Gewichtsreduktion, Reiterhosen, Muskelaufbau, Gewebestraffung
Wellness
med. Ganzkörpermassage, Sportmassage,
Bindegewebsmassage Cellulitebehandlung
Ernährungsberatung
Ernährungsphysiologie, Ernährungspsychologie,
Grundnährstoffe, Ernährungsformen, Diäten, Ernährung beim Sport,
Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung bei Gewichtsreduktion, Sporthilfen
Theorie:
Berufshygiene und Arbeitsschutz, Anatomie, Physiologie,
funktionelle Anatomie, Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Trainingsmethoden,
Trainingsplanerstellung Aufgaben eines Fitnesstrainers, Einweisung in der
Kundenbetreuung, Fitnesstests,
Vorraussetzung:
Eine Erste– Hilfe Bescheinigung nicht älter als 3 Jahre
